ZUMBA

Es una disciplina deportiva entretenida y enérgica que combina ejercicios aeróbicos y coreografías de distintos ritmos latinos. Esta clase trata de moldear tu cuerpo, tonificar, aumentar tu energía física y quemar grasa. Es apta para personas de todas las edades y géneros.

Durante una hora fusiona movimientos de alta y baja intensidad para quemar calorías de forma divertida. En estas clases se combina el equilibrio y la flexibilidad con el trabajo cardiovascular y muscular y el aumento de energía.
  

BENEFICIOS

  • Elimina la grasa corporal
  • Fortalece el sistema cardiovascular
  • Incrementa tu vida social
  • Libera el estrés
  • Mejora la coordinación


En Gym Noray puedes disfrutar de esta actividad en el siguiente horario:
● Lunes 20:30h
● Martes 09:30h y 20:00h
● Miércoles 19:30h
● Jueves 20:00h