ZUMBA STEP

El zumba step es un nuevo tipo de ejercicio que se está poniendo de moda. Principalmente se caracteriza por ayudarnos a conseguir los muslos, glúteos y piernas tal y como siempre las hemos querido.  Combina un ritmo contagioso con movimientos aeróbicos y pasos encima de un step (escalón). En esta clase aumenta la actividad cardiovascular, favoreciendo que se quemen más calorías. Se especializa sobre todo en hacer bailes latinos. Aunque no te guste este tipo de música, lo cierto es que la forma tan frenética de moverte hará que el cuerpo pueda perder esos kilos de más y se notará la tonificación que buscas.


BENEFICIOS 

  • Elimina la grasa corporal
  • Fortalece el sistema cardiovascular
  • Incrementa tu vida social
  • Libera el estrés
  • Mejora la coordinación

Nuestras clases de Zumba step son las siguientes:

  • Miércoles 19:30