FITBALL

CLASES DE FITBALL EN GYMNORAY

Es un deporte muy completo que dinamiza todas las partes del cuerpo, mejora  el equilibrio y la coordinación del cuerpo gracias a la pelota suiza.

Corrige las malas posturas ayudando al cuerpo a habituarse a las correctas, además nos ayuda a tonificar y estirar el cuerpo mediante ejercicios nuevos.

Es una de las mejores opciones para practicar ejercicio de bajo impacto, especialmente indicado para personas con problemas lumbares y cervicales y  muy indicado ya que ofrece una nueva forma de trabajar los músculos