BODYCONCEPT 

El Bodyconcept es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de pesas. Es una actividad dirigida que dura aproximadamente una hora y trabaja todos los grupos musculares. El objetivo de esta actividad es aumentar la masa muscular mediante ejercicios dinámicos que se centran en un número determinado de repeticiones. Estas series se realizan siguiendo siempre un orden para garantizar la tonificación y definición de los músculos.


BENEFICIOS

  • Aumento de la masa muscular
  • Quemar la grasa corporal
  • Reforzar la fuerza muscular
  • Tonificar la silueta
  • Mejorar la resistencia física 

En Gym Noray podrás disfrutar de esta actividad en el siguiente horario:

  • Lunes 19:30
  • Jueves 08:30